Uamea punching o se faʻapitoa uʻamea faʻapipiʻi e aofia ai le fausiaina o pu poʻo foliga i totonu o le atigi fagu faʻaaogaina se punch ma oti. O se mea taua ma le lelei o laupapa laupapa, e aofia ai taʻavale 'aila, malae vaalele, ma faʻafoliga. Mastering Skull Preching metotia manaʻomia se tuʻufaʻatasiga o faʻataʻitaʻiga poto, lima-luga o faʻataʻitaʻiga, ma le mafaufau i auiliiliga.
Mea taua uamea
Piering: O lenei faʻavae faʻavae e aofia ai le fausiaina o se taʻamilosaga pu i totonu o le pepa uamea faʻaaogaina se punch ma oti o le lava lautele.
Faʻamuta: O lenei metotia e maua ai se atoatoa foliga, pei o le sikuea poʻo le faʻasologa, e ala i le punou i luga o le mea manaʻomia mai le uʻamea uʻamea.
Nibibling: O lenei faiga e aofia ai le faia o se faʻasologa o le tele o pu i luga o se ala e oʻo atu i se auala muamua, e faʻamamaina ai se foliga manaʻomia.
Embossting: O lenei metotia na mafua ai se vaega o le pepa uʻamea e fausia ai se mamanu poʻo se mamanu, faʻaaoga se punch ma oti ma le faʻaopoopoga.
Aotelega: E pei o le emobssing, tautua e fausia ai se mamanuina o le mamanuina i luga o le uʻamea, ae e gaosia ai se foliga sili ona faʻamatalaina.
Mea e tutupu ai le uamea uamea
Punou ma oti mea: O le filifiliga o Punch ma oti mea e faʻamoemoe i le ituaiga uamea o loʻo avea ma uamea ua punou, o le pu manaʻomia.
Pepa uamea mafiafia: O le mafiafia o le pepa uʻamea e aafia ai le malosi o le malosi e manaʻomia ma le punch-i-driot kilia.
Punou ma dratulince: O le kiliaina i le va o le punch ma oti e fuafua ai mea e tafe ma le lelei o le pu e puni pe foliga.
Luga: O le vevesi lelei e faaitiitia feteʻenaʻiga ma ofuina, o loʻo sosolo ese le ola mea faigaluega ma faʻaleleia atili le faʻatinoina o le puniti.
Faapipii saoasaoa: O le saoasaoa o le saoasaoa o le saoasaoa o mea e tafe ai ma le lelei atoatoa o le gaioiga.
O fautuaga atamai mo le faaluaina o le uamea uamea
Malamalama i Mataupu Faavae: Ua talia lelei mataupu faaalia a le uʻamea, e aofia ai le popolega tufatufaina, amioga faʻalenatura, ma mea faigaluega.
Faʻataʻitaʻi e le aunoa: Lima-I luga o le poto masani o le taua mo atinaʻe tomai. Faʻataʻitaʻi auala eseese o le punou i mea eseese ma mea mafiafia.
Saili tagata atamamai faʻataʻitaʻiga: Saili le faufautua mai le poto masani uamea poʻo le lesitala i toleniga vasega e faʻaleleia ai ou tomai ma aʻoaʻo alualu i luma metotia.
Faʻaaoga lelei mea faigaluega ma mea faigaluega: Teu tupe i le maualuga-tulaga maualuga, maliu, ma punching masini ina ia mautinoa ai le saʻo ma le tumau.
Tausisia masani e saogalemu ai le Saʻolotoga 2012: Faʻamuamua le saogalemu e ala i le mulimulitaʻi i faʻafitauli talafeagai, ma ofuina le talafeagai o mea totino ma le faʻatulagaina o galuega.
Faaiuga
Uamea punching o se mea taua mo se tasi o aafia ai i le uamea alamanuia a le aufaioloa. E ala i le puleaina o faʻavae taua, malamalama i mea faʻasaga i mea taua, ma aofia ai ma le poto faʻataʻitaʻi, e mafai ona e siitia ai lau uʻamea punou ma maua ai mea lelei. Manatua, faaauauina pea le aʻoaʻoina, lima-faʻaaoga faʻataʻitaʻi, ma usitaʻi i tulaga saogalemu o loʻo avea ma faʻailoga poto ua avea ma tagata poto faapitoa.
Taimi o le taimi: JUL-15-2024